Kuidas edukamalt toime tulla elus esinevate emotsionaalsete väljakutsetega?

Algus Lõpp Kestvus Hind Keel Kategooria Koht
17.09.16 10:3010.12.16 19:30Tundmatu540€EestiTundmatuKooli 7Jõhvi

Kursus on mõeldud inimesele, kes tunneb vajadust ja motivatsiooni tõsta oma elukvaliteeti ja elada
täisväärtuslikumat elu, tahab paremini mõista iseennast, omada rahuldustpakkuvaid suhteid ning
keda huvitab üldinimlike teemade psühholoogiline ja psühhoterapeutiline süvakäsitlus. Kursus on
grupiteraapia vormis, rõhuasetusega praktilisel käsitlusel.

Ootame osalema inimesi, keda puudutavad järgmised teemad:
• Suhteprobleemid, lahkuminek
• Motivatsioonipuudus
• Rahulolematus, jõuetus, sihitus
• Elujõu ja elurõõmu puudus
• Depressioon
• Ärevus, hirmud
• Stress, pinge
• Lähedase kaotus, rasked läbielamised
• Füüsilised või alaväärsuskompleksid
• Soov ennast paremini mõista

Kursuse programm ja käsitletavad teemad:

-Kursuse ülesehitus ja metoodika on suunatud sellele, et kasvaks osalejate emotsionaalne heaolu ja
kohanemisvõime, väheneks kompleksite mõju, väsimus ja stress, muutuks selgemaks elamise eesmärk ja
võimekus tulla toime elu ja selle kriisiperioodidega ning suureneks võimekus luua ja hoida
rahuldustpakkuvaid suhteid nii iseenda kui teistega.

-Kursuse lõpetajal on teoreetilised teadmised ning praktilised oskused ja kogemused, mis aitavad edukamalt
toime tulla elus esinevate emotsionaalsete väljakutsetega. Ta tunneb ennast terviklikuma ja
täisväärtuslikuma inimesena ning tema haavad ei kujunda enam nii tugevalt tema isiksust ja
käitumismustreid. Minevikuhaavade tervenemise tulemusena saab avalduda potentsiaal, mis võimaldab
luua enesele elu, millist tegelikult soovitakse elada.

Kursus koosneb 5 moodulist.

Kursusemoodulid ja käsitletavad teemad on järgmised:

I moodul: Sisemine laps ja baasemotsioonid (17.09, L, kell 10:30 – 19:30)
Empaatia, isiksuse struktuur, identiteedi osad, mineviku lugu, haavateadlikkus, esmased suhted
(peresuhted), vajadused, projektsiooni- ja induktsioonimustrid (ülekanded), baasemotsioonid, haavapõhised
käitumismustrid ja nende tervendamine, emotsionaalne kompensatsioon.

II moodul: Kompleksid (8.10, L, kell 10:30 – 19:30)
Kompleksi olemus, uskumussüsteemid, afektid (emotsionaalsed pursked), emotsionaalsed
kokkutõmbumised, kondenseeritud kogemuste süsteemid, enese kompleksite kaardistamine, füüsilised
kompleksid, suhe oma kehaga, intiimsus, tabud, (näilised) ühiskonna ootused, rollid, alaväärtuskompleksid,
ebapiisavustunne, hirmud (äratõugatus, hüljatus), varjamine, isiksuse kujunemine kompensatsioonina
kompleksile.

III moodul: Kalduvused psüühilistele häiretele (29.10, L, kell 10:30 – 19:30)
Levinumad psüühilised häired (patoloogiad), tendents nende tekkeks, ärevus, kurvameelsus, depressioon,
depressiooni liigid, identiteediosad, ärrituvus, emotsionaalne allasurutus, negatiivsed õpitud käitumismustrid;
vaimsed, mentaalsed, emotsionaalsed ja kehalised sfäärid, leinafaasid, toimemehhanismid, triggerid
(emotsionaalsed käivitajad), emotsioonide vabastamine.

IV moodul: Suhted ja seksuaalsus (12.11, L, kell 10:30 – 19:30)
Suhtetüübid, kompensatsioonsuhted, suhete alustalad, haavad ja vajadused, psüühe roll partneri valikul,
rollid suhtes, suhtepõhine elitarism, suhe kui entiteet, individuaalsus suhtes, häbi ja haavatavus, intiimsus,
seksuaalsed rollid, erinevad seksuaalkäitumise viisid, seksuaalsus kui isiksusemustrite käivitaja, uskumused,
tabud, piirid ja turvalisus, haavatavus ja läheduse lubamine.

V moodul: Vaimne areng ja eneseteostus (10.12, L, kell 10:30 – 19:30)
Ego-teadlikkus, vaimse arengu etapid (+autentsus, transtsendentsus, ühtsus), mõtlemise tüübid (pre- ja
transverbaalsus, perspektiivi muutus), uskumussüsteemid, isiksuseomadused, sisemised ressursid,
arhetüübid ja varjud, anima ja animus, visioonid ja potensiaali rakendamine.

Hind:
Kogu kursuse  hind 450.- (hinnale lisandub KM)
Ühe mooduli hind 90.– (hinnale lisandub KM)

Grupi suurus: 20 inimest

Metoodika:

Kursus on grupiteraapia vormis, rõhuasetusega praktilisel käsitlusel. Kombineeritakse teooriat ja järgmisi
aktiivmetoodikaid:

• Grupitööd
• Konstellatsioonid
• Simulatsioonid
• Rännakud, juhendatud meditatsioonid
• Demonstratsioonid
• Psühhodraama
• Individuaalne töö
• Kehatöö
• Kodutööd

Kursust juhendavad:

Robert Randma,
Euroopa Transpersonaalse Assotsiatsiooni sertifitseeritud terapeut

Ingelise Israel,
Holistilise regressiooni terapeut ja täiskasvanute koolitaja

Lisainformatsioon:
OÜ Kersti Võlu Koolituskeskus
tel 33 52 707; 53 475 016
tel 33 52 137; 555 83 410
E-post: info@kvkoolitus.ee

Jaga sõpradega
css.php
Telli sisekoolitus

Edastatud!

Ooops...

Andke meile teada, millisest sisekoolitusest olete huvitatud.

Olen inimene