{"id":4513,"date":"2022-06-21T13:41:01","date_gmt":"2022-06-21T10:41:01","guid":{"rendered":"https:\/\/kvkoolitus.ee\/?page_id=4513"},"modified":"2022-06-21T13:42:42","modified_gmt":"2022-06-21T10:42:42","slug":"ajajuhtimise-koolitus-vota-aega","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kvkoolitus.ee\/ru\/ajajuhtimise-koolitus-vota-aega\/","title":{"rendered":"\u0422\u0420\u0415\u041d\u0418\u041d\u0413 \u041f\u041e \u0422\u0410\u0419\u041c-\u041c\u0415\u041d\u0415\u0414\u0416\u041c\u0415\u041d\u0422\u0423 \"\u041d\u0415 \u0422\u041e\u0420\u041e\u041f\u0418\u0422\u0415\u0421\u042c\""},"content":{"rendered":"

L\u00f5petamata tegevused tuletavad end pidevalt meelde ja tulemusteta p\u00e4ev rikub meelerahu. Kuidas oma p\u00e4eva- ja n\u00e4dalategevusi t\u00f5husalt planeerida ja korraldada? Kas m\u00f5ttekam on teha p\u00e4eva- v\u00f5i n\u00e4dalaplaan? Kuidas tulla kodukontoris toime, kui t\u00f6\u00f6- ja eraelu piir kipub h\u00e4gustuma?<\/p>\n

Koolituse \u00f5piv\u00e4ljundid:<\/strong><\/p>\n

\u00d5ppija<\/p>\n

    \n
  1. anal\u00fc\u00fcsib oma ajakasutust ning p\u00e4eva- ja n\u00e4dalakava<\/li>\n
  2. kasutab erinevaid keskendumis- ja ajaplaneerimise tehnikaid<\/li>\n
  3. prioritiseerib p\u00e4eva-, n\u00e4dala- ja ootamatuid \u00fclesandeid<\/li>\n<\/ol>\n

    Koolitusp\u00e4eva teemad<\/strong><\/p>\n

      \n
    1. Mis toimub kehas ja ajus r\u00f6\u00f6pt\u00f6\u00f6 (multitaskingu)<\/em> ajal?<\/li>\n
    2. Igap\u00e4evased ajar\u00f6\u00f6vlid ja nendega toimetulek. Ootamispauside \u00e4rakasutamine.<\/li>\n
    3. S\u00fcvat\u00f6\u00f6 v\u00f5tted. Pomodoro tehnika.<\/li>\n
    4. P\u00e4eva- ja n\u00e4dalakava. Prioriteedid, eesm\u00e4rgistamise tehnikad.<\/li>\n<\/ol>\n

      Koolituse p\u00e4evakava n\u00e4idis<\/strong><\/p>\n

      10.00-12.00\u00a0 H\u00e4\u00e4lestus\u00fclesanne. Keskendumistehnikad. S\u00fcvat\u00f6\u00f6 v\u00f5tted.<\/p>\n

      12.00-12.30 Paus, l\u00f5unaaeg<\/p>\n

      12.30-14.00 Igap\u00e4evased ajaraiskajad, kuidas aega juurde tekitada. Prioritiseerimine.<\/p>\n

      14.00-14.15 Paus<\/p>\n

      14.15-15.15 Oma kalendri anal\u00fc\u00fcs. Refleksiooniharjutused.<\/p>\n

      \u00d5ppemeetodid<\/strong><\/p>\n

        \n
      1. Suhtlusp\u00f5hised l\u00fchiloengud.<\/li>\n
      2. R\u00fchmaarutelud. Loov\u00fclesanded.<\/li>\n
      3. Iseseisvad m\u00f5tlemis\u00fclesanded. Refleksioon.<\/li>\n
      4. Koolituseelsed ja -j\u00e4rgsed \u00fclesanded (\u00f5pipaaride ja vastutuspartnerite teke)<\/li>\n<\/ol>\n

        Koolitusp\u00e4eva pikkus: <\/strong>\u00a06 akad tundi.<\/p>\n

        Koolitaja Kaire Viil on 7. taseme t\u00e4iskasvanute koolitaja, juhtimiscoach<\/em>, mentor, 2018. a aasta koolitaja.<\/p>\n

        Seda koolitust v\u00f5ib t\u00fckekdada ka paaritunnisteks \u00f5piampsudeks vastavalt tellija eelistatud teemadele.<\/p>\n

        Lisainfo ja registreerimine:<\/strong><\/p>\n

        tel 53 475 016 (eesti keeles<\/strong>)
        \ntel 555 83 410 (vene keeles<\/strong>)
        \ne-post:\u00a0info@kvkoolitus.ee<\/a><\/p>\n

        <\/div>
        <\/div>
        <\/div>
        <\/div>

        Saada koolituse p\u00e4ring v\u00f5i vaata koolituskalendrit<\/a><\/h3><\/div><\/div>
        <\/div>
        <\/div>