Тренинг по управлению временем "Не торопитесь"

Незаконченные дела постоянно напоминают о себе, а день без результатов портит душевный покой. Как Вы можете эффективно планировать и организовывать свои ежедневные и еженедельные дела? Что лучше - составлять ежедневный или еженедельный план? Как управлять домашним офисом, когда границы между работой и личной жизнью имеют тенденцию размываться? Как создать ясность в отношении того, что действительно важно, и устранить потери времени?

Темы учебного дня

  1. Семинар по навыкам концентрации. Что происходит в теле и мозге многозадачность в то время?
  2. Повседневные "мастера времени" и как с ними бороться.
  3. Техники и приемы глубокой работы.
  4. Ежедневный и еженедельный план. Расстановка приоритетов и техника постановки целей.

Образец повестки дня тренинга (можно также заказать 2-3 часовые семинары)

10.00-12.00 Упражнение на настройку. Техники концентрации. Техники глубокой работы.
12.00-12.30 Перерыв, обеденное время
12.30-14.00 Повседневные поглотители времени, как выкроить больше времени. Расстановка приоритетов.
14.00-14.15 Перерыв
14.15-15.15 Анализ Вашего календаря. Упражнения на размышление.

Методы обучения: Разговорные короткие лекции. Групповые дискуссии. Творческие упражнения. Упражнения на самостоятельное мышление.

Продолжительность тренировочного дня:  6 часов.

Тренинг также можно заказать в виде более короткого семинара по подходящим для Вас темам.

ЛЕКТОР: Кайре Вийль - преподаватель 7-го уровня для взрослых, тренер по управлению итренер, наставник, тренер года 2018.