Курс предназначен для людей, которые чувствуют потребность и мотивацию улучшить качество своей жизни и жить более полноценной жизнью, которые хотят лучше понять себя, иметь полезные отношения и которые заинтересованы в более глубоком психологическом и психотерапевтическом понимании общих человеческих проблем.

  • Проблемы в отношениях, расставания
  • Отсутствие мотивации
  • Неудовлетворенность, бессилие, бесцельность
  • Отсутствие жизненной энергии и радости жизни
  • Депрессия
  • Тревога, страхи
  • Стресс, напряжение
  • Потеря любимого человека, тяжелые переживания
  • Физические комплексы или комплексы неполноценности
  • Желание лучше понять себя

Программа курса и охватываемые темы

Дизайн и методология курса направлены на повышение эмоционального благополучия и адаптивности участников, снижение влияния сложностей, усталости и стресса, прояснение цели жизни и способности справляться с жизнью и ее кризисными периодами, а также повышение способности создавать и поддерживать полезные отношения с собой и другими.

Выпускники курса будут обладать теоретическими знаниями и практическими навыками и опытом, чтобы более успешно справляться с эмоциональными проблемами, с которыми они сталкиваются в жизни. Они будут чувствовать себя более цельными и полноценными, а их раны больше не будут так сильно формировать их личность и поведенческие модели. В результате исцеления прошлых ран может быть раскрыт потенциал для создания той жизни, которую человек действительно хочет прожить.

Структура курса

Курс состоит из 5 модулей.

Модули курса и рассматриваемые темы:

Модуль I: Внутренний ребенок и основные мотивы

Эмпатия, структура личности, части личности, прошлая история, осознание раны, первичные отношения (семейные отношения), потребности, паттерны проекции и индукции (перенос), основные эмоции, поведенческие паттерны на основе раны и их исцеление, эмоциональная компенсация.

Модуль II: Комплексы

Природа комплекса, системы убеждений, аффекты (эмоциональные вспышки), эмоциональные сокращения, уплотненные системы опыта, отображение Я-комплексов, физические комплексы, отношения с телом, интимность, табу, (кажущиеся) ожидания общества, роли, комплексы неполноценности, чувство неадекватности, страхи (отвержения, покинутости), прятки, формирование личности как компенсация комплекса.

Модуль III: Предрасположенность к психическим расстройствам

Общие психические расстройства (патологии), склонность к развитию, тревога, печаль, депрессия, типы депрессии, компоненты личности, раздражительность, эмоциональное подавление, негативное выученное поведение; духовная, ментальная, эмоциональная и физическая сферы, фазы горя, механизмы действия, триггеры, высвобождение эмоций.

Модуль IV: Отношения и сексуальность

Типы отношений, компенсаторные отношения, основы отношений, раны и потребности, роль психики в выборе партнера, роли в отношениях, элитарность в отношениях, отношения как сущность, индивидуальность в отношениях, стыд и уязвимость, близость, сексуальные роли, различные виды сексуального поведения, сексуальность как спусковой крючок для моделей личности, убеждения, табу, границы и безопасность, уязвимость и разрешение близости.

Модуль V: Духовное развитие и самовыражение

Осознание Эго, стадии психического развития (+аутентичность, трансцендентность, единство), типы мышления (пре- и трансвербальное, изменение перспективы), системы убеждений, черты личности, внутренние ресурсы, архетипы и тени, анима и анимус, видения и реализация потенциала.

Размер группы: 20 человек

Методология: Курс будет проходить в форме групповой терапии, с акцентом на практический подход. Он сочетает в себе теорию и следующие методы деятельности:

  • Групповая работа
  • Созвездия
  • Моделирование
  • Прогулки, медитации в сопровождении гида
  • Демонстрации
  • Психодрама
  • Индивидуальная работа
  • Кузовной ремонт
  • Домашнее задание

Лектор: квалифицированный и опытный специалист в данной области

Регистрация и информация:

Телефон: 55 583 410; 53 475 016
Э-майл: info@kvkoolitus.ee