Цель тренинга - рассказать о том, как происходит выгорание, как выйти из стадии выгорания и как предотвратить выгорание.

В результате обучения происходит личностное развитие и саморегуляция.

Содержание тренинга:

  • Основы позитивного подхода к жизни. Возможность применения позитивности на практике.
  • Самооценка, уверенность в себе, напористость.
  • Связь между выгоранием и негативизмом. Негативность как ключевое условие для выгорания.
  • Причины и механизмы негативизма, его широко распространенное разрушительное воздействие на общение и хорошее здоровье.
  • Предотвращение выгорания, разделение негатива.
  • Непомерная рабочая нагрузка, разрушительные отношения.
  • Работа с критическими ситуациями и "трудными" людьми.
  • Эмоциональный интеллект, как его достичь и как его применять.
  • Гармоничная и приносящая удовлетворение жизнь и работа.
  • Поддержание принятого уровня.

Методами обучения являются лекции, дискуссии, практические упражнения и тесты.

Объем обучения: 8 - 24 часа

Лектор: профессиональный психолог-тренер

Регистрация и информация:

Телефон: 55 583 410; 53 475 016
Э-майл: info@kvkoolitus.ee