Mälutreening

Mälutreening2022-08-15T12:30:40+03:00

Koolituse eesmärgid:

  • mõtlemisprotsessi organiseerimine ja süstematiseerimine,
  • informatsiooni säilimise ja meeldetuletamise parandamine,
  • mälu ja aju potentsiaalsete võimete avastamine ja rakendamine,
  • tähelepanu- ja keskendumisoskuse parandamine erinevates olukordades,
  • enesekindluse ja konkurentsivõime suurendamine.

Kursuse töövorm on praktiline seminar, mille käigus osaleja:

  • saab rohkem teada iseenda mälu ja vaimsete võimete kohta;
  • õpib tundma meeldejätmise protsessi;
  • proovib kasutada samu mälutehnikaid, mida kasutavad ka mälu maailmameistrid;
  • teeb teste ja harjutusi isikliku kogemuse saamiseks;
  • kuuleb nõuandeid igapäevase mõttetegevuse süstematiseerimiseks;
  • teab, kuidas edaspidi mälu kasutamist parandada ja saavutada parem keskendumine igas olukorras.

Koolituse tulemusel osaleja:

  • teab, kuidas aju töötab ja mälu toimib,
  • omandab oskuse olulist infot paremini meelde jätta,
  • tunneb mälutehnikaid, mida kasutades meede jätta kõnesid, nimesid, nägusid jne.
  • teadvustab endale tähelepanu ja keskendumise olulisust,
  • saab kaasa soovitused, kuidas edaspidi oma mälu ja keskendumisoskust arendada.

Sissejuhatus

  • Lühidalt mälust – võimest, meeltest ja liikidest.
  • Mis on aju?
  • Kuidas aju meelde jätab?
  • Mis on mälu?
  • Mitu meelt on inimesel?
  • Mismoodi me meelde tuletame?
  • Mälutest Kuidas me täna meelde jätame?
  • Meeldejätmise protsess

Mälutest

  • Kuidas me täna meelde jätame?

Meeldejätmise protsess

  • Millest sõltub meie tähelepanu, arusaamine ja mõistmine?
  • Eesmärgi püstitamise, keskendumise ja arusaamise omavaheline seos.

Seoste loomine

  • Esimene meeldejätmise reegel.
  • Erinevad seoste loomise võimalused, et infot paremini meelde jätta.

Kujutlusvõime Teine meeldejätmise reegel.

  • Me suudame seoseid luua ainult tänu kujutlusvõimele.
  • Kas meil on reeglina hea või pigem kesine kujutlusvõime?
  • Kuidas kujutlusvõimet treenida?
  • Harjutused kujutlusvõime avastamiseks, elavdamiseks ja treenimiseks.

Asukoht

Kolmas meeldejätmise reegel

  • Kuidas asukoht mõjutab info salvestamist ja hilisemat meeldetuletamist?
  • Teekonna meetod.

Kordamine

  • Kordamine läbi kasutamise.
  • Miks me unustame?
  • Kordamisrežiimid.

Mnemoonika süsteemid

  • Numbrite meeldejätmine.
  • Numbrid-kujundid, Dominic’i tehnika.

Meeldejätmise protsess

  • Olulisemate osade meeldetuletamine ja kordamine.
  • Kuidas talletada nii, et hiljem kindlasti meelde tuleks

Nimede ja nägude meeldejätmine

  • Millele keskenduda ja kuidas nimesid seostada.
  • Kuidas nimesid kindla peale meelde jätta.

Kõnede meeldejätmine

  • Teekonnameetodi kasutamine kõne meeldejätmiseks.

Kordamine.

  • Mälutest.
  • Kokkuvõte

Koolitaja: Tauri Tallermaa

Tellimine ja info:

Telefon: 55 583 410; 53 475 016
E-post: info@kvkoolitus.ee

MÄLUTREENING2022-05-09T15:11:29+03:00

Eesmärgid:

  • mõtlemisprotsessi organiseerimine ja süstematiseerimine,
  • informatsiooni säilimise ja meeldetuletamise parandamine,
  • mälu ja aju potentsiaalsete võimete avastamine ja rakendamine,
  • tähelepanu- ja keskendumisoskuse parandamine erinevates olukordades,
  • enesekindluse ja konkurentsivõime suurendamine.

Kursuse töövorm on praktiline seminar, mille käigus osaleja:

  • saab rohkem teada iseenda mälu ja vaimsete võimete kohta;
  • õpib tundma meeldejätmise protsessi;
  • proovib kasutada samu mälutehnikaid, mida kasutavad ka mälu maailmameistrid;
  • teeb teste ja harjutusi isikliku kogemuse saamiseks;
  • kuuleb nõuandeid igapäevase mõttetegevuse süstematiseerimiseks;
  • teab, kuidas edaspidi mälu kasutamist parandada ja saavutada parem keskendumine igas olukorras.

Koolituse tulemusel osaleja:

  • teab, kuidas aju töötab ja mälu toimib,
  • omandab oskuse olulist infot paremini meelde jätta,
  • tunneb mälutehnikaid, mida kasutades meede jätta kõnesid, nimesid, nägusid jne.
  • teadvustab endale tähelepanu ja keskendumise olulisust,
  • saab kaasa soovitused, kuidas edaspidi oma mälu ja keskendumisoskust arendada.

Sissejuhatus

  • Lühidalt mälust – võimest, meeltest ja liikidest.
  • Mis on aju?
  • Kuidas aju meelde jätab?
  • Mis on mälu?
  • Mitu meelt on inimesel?
  • Mismoodi me meelde tuletame?
  • Mälutest Kuidas me täna meelde jätame?
  • Meeldejätmise protsess

Mälutest

  • Kuidas me täna meelde jätame?

Meeldejätmise protsess

  • Millest sõltub meie tähelepanu, arusaamine ja mõistmine?
  • Eesmärgi püstitamise, keskendumise ja arusaamise omavaheline seos.

Seoste loomine

  • Esimene meeldejätmise reegel.
  • Erinevad seoste loomise võimalused, et infot paremini meelde jätta.

Kujutlusvõime Teine meeldejätmise reegel.

  • Me suudame seoseid luua ainult tänu kujutlusvõimele.
  • Kas meil on reeglina hea või pigem kesine kujutlusvõime?
  • Kuidas kujutlusvõimet treenida?
  • Harjutused kujutlusvõime avastamiseks, elavdamiseks ja treenimiseks.

Asukoht

Kolmas meeldejätmise reegel

  • Kuidas asukoht mõjutab info salvestamist ja hilisemat meeldetuletamist?
  • Teekonna meetod.

Kordamine

  • Kordamine läbi kasutamise.
  • Miks me unustame?
  • Kordamisrežiimid.

Mnemoonika süsteemid

  • Numbrite meeldejätmine.
  • Numbrid-kujundid, Dominic’i tehnika.

Meeldejätmise protsess

  • Olulisemate osade meeldetuletamine ja kordamine.
  • Kuidas talletada nii, et hiljem kindlasti meelde tuleks

Nimede ja nägude meeldejätmine

  • Millele keskenduda ja kuidas nimesid seostada.
  • Kuidas nimesid kindla peale meelde jätta.

Kõnede meeldejätmine

  • Teekonnameetodi kasutamine kõne meeldejätmiseks.

Kordamine.

  • Mälutest.
  • Kokkuvõte

Koolitaja: Tauri Tallermaa

Õppekeel: eesti või vene keel

Tulemus: koolituse läbinule antakse vastav tunnistus.

Lisainfo ja registreerimine:

tel 53 475 016 (eesti keeles)
tel 555 83 410 (vene keeles)
e-post: info@kvkoolitus.ee

Saada koolituse päring

Go to Top